Йога-ретриты в Сочи
Море, горы и субтропики в одном месте. Практика йоги на фоне пальм и снежных вершин — уникальный опыт без загранпаспорта.
Почему этот формат
Сочи — единственное место в России, где можно утром заниматься йогой на пляже, а вечером — в горах на высоте 2000 метров. Субтропический климат позволяет проводить ретриты круглый год: летом — у моря, зимой — на Красной Поляне. При этом здесь развитая инфраструктура, комфортные отели, прямые перелёты из большинства городов России. Это самый «цивилизованный» вариант ретрита для тех, кто не готов к аскезе.
Для кого
Сочи выбирают те, кто хочет совместить практику с комфортом. Если вам важен хороший отель, рестораны под рукой и возможность дополнительных активностей — сапсёрфинг, хайкинг, спа — это ваш вариант. Сюда приезжают и бизнесмены, которым нужна короткая перезагрузка без отрыва от связи, и семьи с детьми (есть форматы с няней). Особенно популярно направление в межсезонье, когда в Москве серо и холодно, а здесь — солнце и +15-20.
Что вы получите
Главное преимущество Сочи — быстрый эффект при минимальных затратах времени. За 3-5 дней вы получите и физическое восстановление (море, воздух, движение), и ментальную перезагрузку (практики, тишина, смена обстановки). При этом не нужно адаптироваться к часовым поясам или непривычному климату. Многие используют такие короткие ретриты как регулярную практику — раз в сезон, чтобы поддерживать баланс.
Кому подойдёт
Какой результат вы получите
Результаты индивидуальны и зависят от вашего состояния и вовлечённости в практику.
Типичный день
Расписание может корректироваться в зависимости от программы и погоды
Что включено
- ✓Проживание в отеле
- ✓Двухразовое питание
- ✓Все практики йоги
- ✓Трансфер аэропорт-отель-аэропорт
Не включено
- —Перелёт
- —Дополнительные активности
- —Спа и массаж
- —Личные расходы
Стоимость
- ✓Двухместное размещение
- ✓Завтраки
- ✓Базовая программа
- ✓Улучшенный номер
- ✓Полупансион
- ✓Экскурсия
- ✓Номер с видом на море
- ✓Полный пансион
- ✓Спа включено
Точная стоимость зависит от дат, локации и выбранного размещения. Оставьте заявку — рассчитаем для вас.
Как выбрать подходящий ретрит
- 1Определите удобные даты и длительность
- 2Выберите географию: Россия или за рубежом
- 3Оцените свой уровень подготовки
- 4Сформулируйте цель: отдых, перезагрузка, похудение, антистресс
- 5Установите бюджет с учётом дороги и проживания
- 6Решите: индивидуально или в группе
- 7Определите важность комфорта проживания
Часто задаваемые вопросы
Подберём ретрит для вас
Сейчас мы формируем группы и принимаем заявки.
Оставьте контакт — пришлём даты и детали.